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商品訊息功能:

• 重回復古，為味翻新
• 簡單俐落的設計
• 高質感作工的皮革細節
• 強烈的色彩配色，強烈的視覺震撼
• 讓你隨意穿搭都能顯現自我風格

商品訊息描述:

PUMA-R698 Block男慢跑鞋36003006-多彩

重回復古，為味翻新 簡單俐落的設計 高質感作工的皮革細節 強烈的色彩配色，強烈的視覺震撼 讓你隨意穿搭都能顯現自我風格 PUMA創辦人魯道夫達斯樂（Rudolf Dassler）與adidas 創辦人阿道夫達斯樂（Adolf Dassler），一是哥哥，一是弟弟。當時是二○年代，所謂「運動鞋」這個名詞根本還沒出現。但是達斯樂兩兄弟，已經開始研究運動穿的鞋子了。 一九二四年，兩兄弟合作一項改變現代運動史的重要發明，他們在皮靴鞋底釘上一種特製的木釘，讓鞋子產生防滑作用。這就是釘鞋的由來。 PUMA一路走來，除了跳脫出家族企業的經營模式另起爐灶，走過半個世紀，也因其求新求變的訴求，開創了運動休閒市場的一片天，姑且不論新行銷的理念尚待時間與消費者認同的印證，其不斷創新的勇氣，正是PUMA轉型成功的要件之一。過去，只有運動迷會專門收藏NIKE各式運動鞋；如今，PUMA已漸漸改變這樣的生態。因為，時尚迷也開始收藏PUMA的球鞋囉！

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商品訊息簡述:

品牌	PUMA
適用性別	男生
款式	慢跑鞋
顏色	粉紅色系
鞋面材質	人造皮革, 網布
內裡材質	布面
鞋墊材質	依吊牌標示
尺寸	UK8(27cm), UK8.5(27.5cm), UK9(28cm), UK9.5(28.5cm), UK10(29cm)
版型	正常

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內容來自YAHOO新聞

雙管齊下平衡自律神經！邊運動邊聽這類音樂

【早安健康／王貞潔編譯】你是個喜歡邊運動邊聽音樂的人嗎？研究發現運動時聽音樂不僅可以增加運動的樂趣，健康效果也加倍！日本東北大學上月正博教授團隊指出，邊運動邊聽音樂有助於自律神經的平衡，還可以降低運動後心臟病發的風險；但可別聽太嗨的音樂，最有效果的音樂是讓人感到平靜的音樂，風聲、海水聲、流水聲等自然聲響，或是古典樂、水晶音樂等都很適合！

邊運動邊聽讓人平靜的音樂，有助平衡自律神經，也可降低運動後心臟病發的風險

上月正博教授團隊指出邊運動邊聽讓人平靜的音樂，可以避免運動時副交感神經的運作過於低下。因為在運動的時候，交感神經的運作會優於副交感神經；但是當運動後，副交感神經的運作才會慢慢恢復正常。而讓人平靜的音樂可以幫助自律神經早點回復正常的運作。

上月正博教授團隊亦指出，運動時交感神經居優勢會加速心臟的運作，若是運動後副交感神經恢復正常運作的速度太慢，讓心臟運作較慢恢復正常速度，就可能發生運動後心臟病的情形。所以邊運動邊聽緩和的音樂，亦有降低運動後心臟病發的風險。

放鬆心神，讓人感到平靜的音樂有助於平衡自律神經

日本自律神經研究的權威小林弘幸教授表示，聽療癒性質的音樂有助於平衡自律神經。為什麼療癒性質的音樂比較好呢？因為現代人生活緊迫匆忙，平衡自律神經的重點通常在於促進副交感神經的運作，才能讓心神放鬆，讓人感到平靜。

日本健康網站Healthil整理出5種有助於平衡自律神經的音樂類別，供你參考。不過並不侷限於這些音樂，只要你聽了平靜舒服就好。

1.古典樂

2.爵士樂

3.音樂盒音樂

4.水晶音樂

5.自然聲響

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平衡自律神經的參考曲子：

【延伸閱讀】

選對運動才能改善血脂 更年期障礙有3類型！多按手部2穴位可調節自律神經 睡前健走1小時，調整自律神經、改善失眠和頭痛

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/雙管齊下平衡自律神經-邊運動邊聽這類音樂-020000228.html

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